用料：
- 肥肠 500g
- 小米辣 适量
- 辣椒 依据个人爱辣成度
- 生姜 一小块
- 蒜瓣 四瓣
- 干辣椒 10g
- 花椒 少许
- 葱 适量
- 豆瓣酱 适量
- 卤料包 适量
小贴士：
适宜人群：适宜大肠病变，如痔疮、便血、脱肛者食用；适宜小便频多者食用；
不适宜人群：感冒期间忌食；因其性寒，凡脾虚便溏者亦忌
做法：
- 1. 准备好材料，把大肠从袋子里拿出来的时候闻到那个味儿我就感觉快晕厥了，但是还是忍了我清洗了n多变
- 2. 水终于变清的时候在有大肠的盆子里倒满水，倒入白酒，稍微多点没事哦，浸泡下有很好的去味儿效果
- 3. 大肠泡好之后清洗干净，沸水中焯水断生
- 4. 煮的过程当中上面会飘好多油泡沫哦，断生后用水清洗干净备用
- 5. 把所有的肠切段儿，我切得不是很大，看自己啦
- 6. 生姜切片，大蒜拍碎.........
- 7. 卤料包没有现成的，我就自己用纱布做了个，八角，桂皮，香叶放进去就可以啦
- 8. 然后用纱布条扎了一朵可爱的花儿，哈哈
- 9. 锅里下油，放姜片、蒜瓣、花椒炒出香味哦
- 10. 再下入豆瓣酱炒出香味儿，豆瓣酱可以适当的多放点儿不仅调香调味，还能做出红油的感觉
- 11. 在放入肥肠和辣椒炒出香味儿，辣度由辣椒决定，可根据自己喜好选择适当的量，我是特别爱辣的人所以放的有点多
- 12. .............
- 13. 加酱油、盐、料酒翻炒，尽量把肥肠内的油逼出来
- 14. 加水，大骨汤更好，小火慢炖一个小时，中间可放入准备好的卤料包（八角、茴香、桂皮、胡椒、香叶等）煮1-2分钟，可以恰到好处的去除肥肠的异味，同时也能增加香味。
- 15. 大火先煮开后再转小火，要把上面的泡沫去掉哦，不时的，不然到时候不清爽汤色
- 16. 汤汁收的感觉差不多的时候就可以啦，出锅装在碗里，我没有收的特别干我喜欢炖起来吃
- 17. 另取锅，放入大蒜和干辣椒小火炒出香味儿，浇在肥肠上面就可以了，立马满屋子都是肥肠的香味儿啦
- 18. 做好的肥肠吸收了各种调料的味道，完全没有异味，又耙又香
- 19. 接下来给大家分享下肥油红肠面的做法哦。保证是肥肠控们儿的大爱啊...