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  • 用料:

  • 排骨  500克
  • 豆角  5根
  • 土豆  1个
  • 玉米  1根
  • 胡萝卜  1根
  • 八角  1粒
  • 大葱  1根
  • 大蒜  2瓣
  •  4片
  • 生抽  1汤匙
  • 豆瓣酱  1汤匙
  •  适量
  •  适量

小贴士:

1、排骨应先飞水再入菜,一来可去除多余的血水,二来可除去排骨的膻味,使成菜鲜味更浓,吃起来更美味
2、八角可去除排骨的膻味,对菜肴有提香和增食欲的作用,不过份量不宜过多,否则会抢去成菜的味道。
3、原料还可以放西红柿、茄子、南瓜、青椒、蘑菇和豆泡等可根据自己喜爱添加。

做法:

  • 1. 准备材料。
  • 2. 洗净排骨,斩成4厘米长的段,放入沸水中焯一下。
  • 3. 捞起沥干水待用。
  • 4. 烧热2汤匙油,炒香八角、葱段、蒜粒和姜片。
  • 5. 放入排骨煸炒3分钟。
  • 6. 锅中加入料酒、生抽、豆瓣酱继续翻炒均匀后加热水。大火烧开转中小火炖,约30分钟。
  • 7. 土豆切块、玉米切段、胡萝卜切块,豆角切段,炖到排骨用筷子可以扎透,放入玉米、土豆、胡萝卜、豆角 再炖5至10分钟即可出锅。