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豆香水果汤圆的做法

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  • 用料:

  • 糯米粉  500克
  • 黄豆  120克
  • 南瓜  40克
  • 紫薯  40克
  • 菠菜  50克
  • 小番茄  40克
  • 火龙果  适量
  • 猕猴桃  适量
  • 冰糖  适量

小贴士:

①和好面团后要包上保鲜膜醒10多分钟
②制作汤圆时将面团在手心搓圆即可,大小根据个人喜欢
③做好的汤圆可以撒点糯米粉,以防互相粘连

做法:

  • 1. 黄豆泡发一夜洗净
  • 2. 放入豆浆机内,加适量清水
  • 3. 选功能键做出豆浆
  • 4. 沥出豆渣,豆浆留出备用
  • 5. 小番茄洗净
  • 6. 去蒂切块
  • 7. 放入豆浆机内,加入1比1的清水
  • 8. 选好功能键打成番茄浆
  • 9. 然后用漏网过滤出番茄汁
  • 10. 糯米粉加适量番茄汁,用筷子搅成絮状
  • 11. 和成面团,盖保鲜膜醒15分钟
  • 12. 南瓜去皮去瓤洗净切小块
  • 13. 放入豆浆机,加适量清水
  • 14. 打成南瓜汁后用漏网过滤
  • 15. 留出南瓜汁备用
  • 16. 用同样的方法做出菠菜汁
  • 17. 也做出紫薯汁
  • 18. 打好的汁加糯米粉和成四种不同颜色的面团
  • 19. 依次做成小汤圆
  • 20. 火龙果切成丁备用
  • 21. 猕猴桃去皮后也切丁
  • 22. 豆浆入锅烧开
  • 23. 放适量冰糖
  • 24. 下入小汤圆
  • 25. 煮至汤圆浮上水面
  • 26. 捞出盛入碗内
  • 27. 浇些煮汤圆的豆浆
  • 28. 将水果放入,拌匀即可食用