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香煎鸡脯肉的做法

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  • 用料:

  • 鸡脯肉
  • 迷迭香
  • 萝勒
  • 生抽
  • 料洒
  • 胡椒粉
  • 苏打粉

小贴士:

如果用新鲜的迷迭香和萝勒来做菜,会更加香气逼人。

做法:

  • 1. 将鸡脯肉周围的筋膜切去,在长的一端用刀斜切成片,每片厚薄稍均匀些;
  • 2. 将切好的肉放在一大碗上,放干迷迭香2茶匙、干萝勒1茶匙、盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、嫩肉粉1/4茶匙(可省)、生抽2茶匙、糖1/2茶匙、料酒1茶匙,用手抓均匀,分两次加上1汤匙清水,抓均,放在密实盒里过一夜;
  • 3. 用平底锅中慢火煎;
  • 4. 肉片反复两边煎,煎至金黄色。