
用料:
- 淮山 一斤
- 胡萝卜 一根
- 扇骨 一斤
- 眉豆 适量
- 黑蜜枣 一枚
- 大米 两人量
- 姜 二片
- 盐 适量
小贴士:
此汤有去湿、健脾、滋*功效,一年四季皆可食用。
做法:
- 1. 眉豆洗好,放水浸泡。
- 2. 扇骨,广州人喜欢选这个,正而不湿。
- 3. 淮山放在水里去皮,减少氧化过程;胡萝卜一根;姜二片;黑蜜枣一枚。
- 4. 淮山切块,放在盐水浸泡,防氧化变黑;胡萝卜块放;蜜枣破开,易出味。
- 5. 扇骨飞去,去腥味。
- 6. 大米洗净,浸泡备用。
- 7. 所有食材放在高压锅中,水没过食材即可。
- 8. 再将大米放入。
- 9. 开锅后转小火半小时。亲,蒸好的米饭,绵软,比电饭锅做得好吃很多哟。
- 10. 汤也好了,调味即可,太诱人啦。其实做汤很简单滴呀。
- 11. 来,特写一下,骨肉分离啦,眉豆开花,小贝滴至爱呀,骨头都已然酥软,小贝岂会放过呢。。。