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  • 用料:

  • 烤麸  适量
  • 栗子  适量
  • 木耳  适量
  • 生抽  适量
  • 老抽  适量
  • 蚝油  适量
  • 五香粉  适量
  •  适量
  • 盐和鸡精  适量
  • 桂皮八角  适量

小贴士:

提示:1、烤麸焯水 不油炸减少油摄入 此菜低油低脂同样酱香浓郁 下饭美味
2、提前兑好碗汁 方便操作不至于调料加多或者加少手忙脚乱
3、木耳加入更加养生健康

做法:

  • 1. 准备原料
  • 2. 烤麸焯水,挤去水分
  • 3. 按照生抽两大勺,老抽一大勺,蚝油一大勺,唐一大勺,五香粉一小勺;盐和鸡精适量比例兑成碗汁
  • 4. 、热锅凉油爆香桂皮八角
  • 5. 倒入炒好的烤麸子即可
  • 6. 加入料碗 和开水
  • 7. 下入泡好的木耳
  • 8. 烧开口下入栗子中小火焖煮20分钟左右,大火收干汁。