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  • 用料:

  • 玉米  200克
  • 瘦肉  200克
  • 胡萝卜  150克
  • 菜青椒  一个
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 蔬之鲜  适量
  • 蛋清  适量
  • 胡椒粉  适量

小贴士:

1、玉米粒一定要提前用水焯熟或蒸熟。
2、玉米梗芯煮水有良好的通便效果,可以用它煮水后再煮饺子。

做法:

  • 1. 把玉米粒用刀削下来。(玉米梗芯留着有用)
  • 2. 削下来的玉米粒放入盘中入蒸锅蒸熟后稍放凉。
  • 3. 胡萝卜去皮洗净用菜刨子刨成细丝备用。
  • 4. 瘦肉剁成肉末,放入葱姜末、胡椒粉、蛋清搅拌均匀上浆后略腌一会。
  • 5. 青椒去籽洗净切成碎末。
  • 6. 把蒸好玉米粒、胡萝卜、青椒放入一个小盆里,加入少量盐、少许白糖、鸡精、生抽拌匀。
  • 7. 再放入拌好的肉末搅拌匀。
  • 8. 煮锅放入半锅水,放入玉米棒子煮汤。
  • 9. 取一些提前准备好的饺皮。
  • 10. 把肉馅放入饺皮中包成饺子。
  • 11. 玉米梗芯煮十分钟后捞出,下包好的饺子煮熟。
  • 12. 饺子水煮沸后加入少许冷水煮沸,加三次水饺子就熟了。我忙着接电话饺子煮过头了,成品不是很漂亮。