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  • 用料:

  • 秋葵  8条
  • 猪肉  适量
  •  适量
  • 生抽  适量

小贴士:

1、 适合前列腺炎、男性性功能弱、胃炎、内分泌失调、未老先衰、易疲劳、胃溃疡、贫血、消化不良、便秘、口臭、上火等症的辅助食疗,对于青壮年、运动员、护肤与减肥女士、男士、非便溏的老人多吃有益。

2、 但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食,孕期禁食。

做法:

  • 1. 秋葵洗净。
  • 2. 猪肉肥瘦分开,切丝。
  • 3. 锅里烧开水,先焯熟秋葵。
  • 4. 另起锅,加入肥肉煎油。
  • 5. 煎出足够的油后捞出油渣,加入蒜头炒香。
  • 6. 加入瘦肉翻炒。
  • 7. 瘦肉熟后加入切段的秋葵快速翻炒。
  • 8. 最后加入适量盐和少许生抽即可。