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  • 用料:

  • 扁豆  200克
  •  适量
  •  适量
  • 干辣椒  适量
  • 花椒  适量
  •  适量
  • 鲍鱼汁  适量
  • 鸡精  少许
  • 香油  少许

小贴士:

①扁豆切丝时要稍微斜一些切,这样炒时才能更好入味

②扁豆一定要炒熟,未炒熟的扁豆中含有皂甙,会使人中毒

③炒的过程中不用加水,这样才能让扁豆更好吸收配料的香味

做法:

  • 1. 扁豆去两头洗净,撕掉两边的豆筋
  • 2. 斜切成丝备用
  • 3. 葱切葱花,姜切细丝
  • 4. 红辣椒切小圈,花椒备用
  • 5. 锅内热油炸香花椒
  • 6. 爆香葱花、姜丝、红辣椒
  • 7. 下扁豆丝大火快炒
  • 8. 倒入些许鲍鱼汁
  • 9. 炒至扁豆丝熟透后加盐、鸡精调味
  • 10. 滴几滴香油即可出锅