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【腌】:是指腌制过的咸肉或者火腿,以金华火腿为上品。【笃】:上海话,小火慢炖的意思,很像煲汤的时候,发出“笃笃”的声音。【鲜】:是新鲜的竹笋,新鲜的五花肉、后腿肉或猪蹄膀,以五花肉或后腿肉为佳。如何掌握咸肉的量:方法1:约占新鲜肉总量的1/3或者1/4。方法2:煲汤的过程中,可打开盖子尝一下味道,若咸了就提早把咸肉捞出来一部分,或者全部捞出。方法3:实在不行就加开水再炖,不推荐!这是实在没有办法的办法啦,毕竟浪费可耻,全都是肉,倒掉可惜了~