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  • 用料:

  • 鸡脯肉  约150克
  • 青椒  2个
  • 红椒  1个
  •  适量
  • 生抽  少许
  • 生粉  适量
  • 鸡蛋  半个
  • 葱油  适量
  • 味精  少许

小贴士:

鸡肉丁用鸡蛋、生粉上浆能锁住水分,口感嫩滑。

做法:

  • 1. 鸡脯肉剔去筋膜。
  • 2. 切成方丁,放入盆中。
  • 3. 放入盐、生抽、生粉、鸡蛋、葱油。
  • 4. 抓拌均匀,腌制10分钟左右。
  • 5. 炒锅上火放油烧至五成热时,放入鸡丁滑熟。
  • 6. 锅中留底油烧热,放入青红椒丁,翻炒片刻。
  • 7. 待青红椒丁炒至断生,放入鸡丁,少许盐,翻炒至入味。出锅时放少许味精。
  • 8. 成品。