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  • 用料:

  • 鸡胸肉  200克
  • 料酒  一勺
  • 生抽  两勺
  • 淀粉  适量
  •  适量
  • 番茄酱  两勺
  • 白糖  适量
  • 鸡蛋  一个
  • 白芝麻  适量
  •  适量
  • 大蒜  3瓣

小贴士:

炸鸡胸肉时火不能太大,中小火为宜。

做法:

  • 1. 鸡胸肉切块装入盘中
  • 2. 加入半勺盐
  • 3. 一勺料酒
  • 4. 一勺生抽
  • 5. 抓拌均匀腌制半小时
  • 6. 准备好芝麻,大蒜去衣切末,葱切葱花
  • 7. 碗中放入两勺番茄酱、白糖、生抽、淀粉
  • 8. 加入半碗水搅拌均匀待用
  • 9. 鸡蛋磕入碗中,搅拌均匀
  • 10. 把腌制好的鸡胸肉裹上蛋液
  • 11. 再裹上淀粉
  • 12. 锅中倒油烧至七八成热时放入鸡胸肉
  • 13. 炸至鸡胸肉发白变色后捞出控油
  • 14. 全部炸完装盘待用
  • 15. 锅中留底油,放入蒜末爆香后倒入糖醋汁煮沸
  • 16. 倒入炸好的鸡胸肉
  • 17. 快速翻炒均匀
  • 18. 放入白芝麻和葱花拌匀
  • 19. 一道酸甜可口的糖醋鸡胸肉就做好了~