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  • 用料:

  • 鸡胸肉  200g
  • 葱姜水  260g
  • 蛋白  60g
  •  1g
  • 淀粉  30g
  • 高汤  1碗
  • 虫草花(装饰)  适量
  • 菠菜叶(装饰)  适量
  • 盐(调味)  适量

小贴士:

倒入鸡茸切记不搅动,我手欠搅了一下,瞬间鸡茸不完整,不美好了...

做法:

  • 1. 鸡胸肉200g切成丁,
  • 2. 准备葱姜水260g,
  • 3. 60g蛋白加1g盐,
  • 4. 30g淀粉加葱姜水拌匀,
  • 5. 将鸡胸肉放入均质机,再倒入葱姜水淀粉,
  • 6. 用料理棒打成泥,
  • 7. 将打好的鸡茸过筛,
  • 8. 将蛋白倒入鸡茸里,抓拌均匀,
  • 9. 一定要把蛋白抓拌至充分溶解到鸡茸里,
  • 10. 准备一碗提前熬制好的高汤,
  • 11. 煮至微开状态,调最小火,将鸡茸慢慢倒入,
  • 12. 撇去浮沫,小火20分钟不搅动,
  • 13. 全程小火,控制微开,少许盐调味即可。
  • 14. 虫草花、菠菜叶装饰。
  • 15. 来口尝尝,入口即化哦!