用料：
- 紫灵芝（切片） 5片
- 水 1.5升
- 黄芪 20片
- 枸杞 20粒
- 陈皮 2片
- 罗汉果 1个
小贴士：
注意不要过量食用,以免产生反作用,以及老人、小孩、孕妇要慎用。
做法：
- 1. 最近几天很累，早上醒来嗓子眼有痰，有点儿干咳，所以今天灵芝茶里加了枸杞、黄芪，陈皮和罗汉果。
- 2. 养生壶里注入适量清水，把准备的药材清新干净放进去。
- 3. 泡个20分钟再煮。
- 4. 水开再煮10分钟即可饮用。可以连续煮水三天。
- 5. 这是第二天的，颜色没有第一天的浓。
- 6. 这是第三天的，三天以后根据身体变化，以紫灵芝为主，适量添加自己喜欢的食材，坚持饮用。