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海苔时蔬拌饭的做法
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用料:
米饭
一碗
海苔
3片
胡萝卜
半根
西兰花
3朵
鸡蛋
一个
番茄酱
适量
熟黑芝麻
适量
做法:
1.
准备食材备用
2.
胡萝卜洗干净切成小丁
3.
鸡蛋打入锅中炒散,盛出备用
4.
把胡萝卜和西兰花焯水至断生
5.
把焯好水的胡萝卜,鸡蛋碎,海苔碎,黑芝麻,西兰花也剁碎,加入米饭中
6.
再加入番茄酱
7.
拌均匀即可
8.
营养美味的海苔时蔬拌饭就做好了
9.
成品图!