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海苔时蔬拌饭的做法

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  • 用料:

  • 米饭  一碗
  • 海苔  3片
  • 胡萝卜  半根
  • 西兰花  3朵
  • 鸡蛋  一个
  • 番茄酱  适量
  • 熟黑芝麻  适量

做法:

  • 1. 准备食材备用
  • 2. 胡萝卜洗干净切成小丁
  • 3. 鸡蛋打入锅中炒散,盛出备用
  • 4. 把胡萝卜和西兰花焯水至断生
  • 5. 把焯好水的胡萝卜,鸡蛋碎,海苔碎,黑芝麻,西兰花也剁碎,加入米饭中
  • 6. 再加入番茄酱
  • 7. 拌均匀即可
  • 8. 营养美味的海苔时蔬拌饭就做好了
  • 9. 成品图!