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凉拌手撕鸡腿的做法
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用料:
鸡腿
2个
芝麻油
少许
青红小米椒
各5个
洋葱
半个
香菜叶
2颗
生抽
2勺
陈醋
1勺
下面是腌鸡腿用料
大葱
半颗
黄姜
1块
柠檬汁
1勺
小贴士:
1.腌制不要放料酒,柠檬汁鲜嫩味美。
2.凉水煮鸡腿,不要放料酒。
3.调料稍微加热去洋葱的辛辣味,不要烧开。
做法:
1.
先把鸡腿洗净泡去血水。
2.
放入葱、姜、柠檬汁,抓匀按摩。
盖上盖子或者保鲜膜,放冰箱冷藏一晚入味。
3.
第二天取出,皮肤细腻光滑,肉质鲜嫩好漂亮。
(这是我家蜜汁柠檬的作用,详见菜谱里有)
4.
挑去葱姜冷水下锅
5.
水开煮熟捞出,撕成小块。
6.
凉锅放入青椒洋葱,浇上生抽陈醋,小火烧热(不要烧开,青椒洋葱5成熟好吃),倒入撕好的鸡腿,撒上香菜叶,淋上芝麻油拌匀即可。
7.
10分钟搞定一盘下饭小菜,(我只拌了一个鸡腿,正好一盘)鲜香入味,少油少盐,健康味美。