用料：
- 海带 350克
- 蒜末 适量
- 芝麻 2勺
- 辣酱油 少许
- 芝麻油 适量
- 盐 少许
- 糖 少许
- 酱油 少许
- 醋 少许
小贴士：
调味料根据自己的喜好添加
做法：
- 1. 蒜末拍好备用
- 2. 将海带清洗干净
- 3. 再切成丝
- 4. 锅中倒入适量水煮沸再放入海带焯5分钟
- 5. 锅中倒入适量芝麻油
- 6. 再放入蒜末爆香
- 7. 再放入芝麻煸出香味
- 8. 再倒入酱油，醋，盐，辣椒油，糖
- 9. 搅匀即可
- 10. 再把调好的料汁放入焯好的海带上
- 11. 拌匀
- 12. 再盛放到盘中
- 13. 开吃啦
- 14. 超级好吃又开胃