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  • 用料:

  • 高筋面粉  200g
  • 南瓜  200g
  • 西红柿酱  1炒勺
  • 葱花  少许
  • 蒜蓉  适量
  • 干辣椒  1个
  • 花椒  少许
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 韭菜  少许
  • 味儿  少许

小贴士:

1.现擀现揪,面才筋道;全部擀好再揪,面就松弛下来,口感就差。最好的办法是推开一点揪一点。
熟能生巧,手速要快。

做法:

  • 1. 将200g面粉放入盆中,辸加水边搅拌成絮状。丈约需要80g水。
  • 2. 揉搓成光滑的面团,盖上湿布醒发。
  • 3. 南瓜切成小丁,葱蒜干辣椒改刀备用。
  • 4. 炒锅放油烧热,放花絮炸香,再放葱花、蒜蓉、干辣椒炒出香味。
  • 5. 放入南瓜丁翻炒。
  • 6. 放入一炒勺的西红柿酱。
  • 7. 放适量生抽。
  • 8. 放入盐。
  • 9. 加足开水。
  • 10. 中小火慢炖。
  • 11. 在炖南汤的同时,将面团擀成薄片,用压面机压成薄片。
  • 12. 折叠起来,切成约2厘米宽的长条。
  • 13. 真接揪入菜锅中。这个速度要快。
  • 14. 待面片煮熟,放入味精调味。
  • 15. 放入韭菜。
  • 16. 成品。西北特色,菜面一体。