用料：
- 贝贝南瓜 100克
- 西兰花 35克
- 芦笋 2根
- 芝麻拌酱 2勺
- 鸡蛋 1个
小贴士：
食材根据自己的喜好添加，南瓜蒸的或者烤的都可以，搭配一些虾营养更丰富
做法：
- 1. 锅中倒入适量清水烧开后再加入西兰花，芦笋
- 2. 焯2分钟左右
- 3. 然后再捞起放盘中
- 4. 水煮鸡蛋切成四等份
- 5. 再放到盛有西兰花芦笋的盘中
- 6. 再放入南瓜
- 7. 再挤入适量芝麻拌酱
- 8. 就可以开吃啦
- 9. 这搭配简直太绝了
- 10. 减脂仙女们不可错过的减脂沙拉
食材根据自己的喜好添加，南瓜蒸的或者烤的都可以，搭配一些虾营养更丰富