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五花肉炒西兰花的做法

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  • 用料:

  • 西兰花  200克
  • 五花肉  100克
  • 葱姜蒜  适量
  • 料酒  适量
  •  适量
  • 胡椒粉  适量
  • 味精  适量
  • 红椒碎  少许

小贴士:

西兰花焯水可以去除表面花朵缝里的污渍,还可以去除里面不健康的成分,加盐是可以保持颜色不变。

做法:

  • 1. 五花肉洗净,切成薄片
  • 2. 西兰花洗净,切成小朵
  • 3. 备好葱姜蒜和红椒碎
  • 4. 起锅烧开水,放入少许盐和油
  • 5. 放入西兰花,拌匀煮至断生,捞出备用
  • 6. 再起锅放入五花肉,煸炒至出油,表面成金黄色
  • 7. 淋入料酒,炒香
  • 8. 放入葱姜蒜炒香,同肉一起炒匀
  • 9. 放入西兰花、红椒碎、盐、胡椒粉、味精,翻炒均匀至入味
  • 10. 出锅装入盘中
  • 11. 上桌即可食用
  • 12. 成品图