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五花肉炒西兰花的做法
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用料:
西兰花
200克
五花肉
100克
葱姜蒜
适量
料酒
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
味精
适量
红椒碎
少许
小贴士:
西兰花焯水可以去除表面花朵缝里的污渍,还可以去除里面不健康的成分,加盐是可以保持颜色不变。
做法:
1.
五花肉洗净,切成薄片
2.
西兰花洗净,切成小朵
3.
备好葱姜蒜和红椒碎
4.
起锅烧开水,放入少许盐和油
5.
放入西兰花,拌匀煮至断生,捞出备用
6.
再起锅放入五花肉,煸炒至出油,表面成金黄色
7.
淋入料酒,炒香
8.
放入葱姜蒜炒香,同肉一起炒匀
9.
放入西兰花、红椒碎、盐、胡椒粉、味精,翻炒均匀至入味
10.
出锅装入盘中
11.
上桌即可食用
12.
成品图