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  • 用料:

  • 全麦面粉  270g
  • 燕麦片  40g
  • 鲜牛奶  170g
  • 白糖  5g
  • 酵母粉  4g
  •  2g

小贴士:

1.加少许白糖可促使发酵。
2.发酵没有具体时间,注意观察。

做法:

  • 1. 全麦粉270g
  • 2. 燕麦片40g
  • 3. 鲜牛奶170g
  • 4. 将全麦粉放入盆中,放入燕麦片,倒入牛奶。
  • 5. 用筷子搅拌成絮状。
  • 6. 盖上保鲜膜,静置20分钟。
  • 7. 放入白糖、酵母粉兑成的水。
  • 8. 揉成面团,盖上保鲜膜。
  • 9. 醒发至两倍大。
  • 10. 分成9个剂子,每个约50g。盖上保鲜膜,松弛20分钟。
  • 11. 圆成馒头状,放入烤箱,上下火35度醒发30分钟左右。
  • 12. 175度烤箱预热5分钟,每个餐包上刷水,撒上燕麦片,放入烤盘烤20分钟。
  • 13. 成品。
  • 14. 成品。