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  • 用料:

  • 番薯  150克
  • 胚芽米  50克
  • 牛奶  200克

小贴士:

喜甜可以加点糖

做法:

  • 1. 番薯切丁备用
  • 2. 胚芽米用清水冲洗干净
  • 3. 再把番薯与洗好的胚芽米一同放进砂锅中
  • 4. 再倒入清水
  • 5. 小火熬煮25分钟
  • 6. 再倒入牛奶
  • 7. 再继续煮30秒
  • 8. 搅匀即可
  • 9. 盛出开喝啦
  • 10. 牛奶番薯粥
  • 11. 补钙又暖胃