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藜麦银耳南瓜粥的做法
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用料:
南瓜
200克
银耳
半朵
三色藜麦
100克
大米
50克
黄冰糖
20克
小贴士:
藜麦中含有皂苷,这种成分会导致藜麦口感发苦,如果介意的亲们可以在烹饪前用清水浸泡,使口感更加好,不介意的可以省略这步。
做法:
1.
准备好所需食材
2.
南瓜去皮去囊,清洗干净切块
3.
银耳清洗干净撕小朵
4.
三色黎麦和大米混合清洗干净
5.
将大米藜麦银耳糖倒入锅中
6.
再倒入切好的南瓜
7.
加入适量清水
8.
按粥/羹功能键,等待结束
9.
开盖即可享用
10.
一道藜麦银耳南瓜粥就做好了~