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墨鱼莲子煲鸡汤的做法

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  • 用料:

  • 墨鱼干  2只
  • 公鸡  半只
  • 莲子  1把
  • 枸杞  1把
  • 黄姜  1块
  • 陈皮  半个
  • 食用油  少许
  • 清水  半锅
  •  少许

小贴士:

1、墨鱼皮煲汤很腥最好去掉,鱼骨留下,鱼皮另外煎炒很好吃。
2、墨鱼性寒,先炒7成熟再煲汤。

做法:

  • 1. 墨鱼干提前泡发
  • 2. 黄姜切片、莲子枸杞陈皮清洗干净。
  • 3. 泡好的墨鱼去皮,切块,留骨。
  • 4. 半只洗净公鸡剁小块,
  • 5. 鸡块凉水下锅焯水,撇去浮沫,
  • 6. 捞出清洗放入砂锅。
  • 7. 热锅凉油爆香姜片,
  • 8. 倒入墨鱼煸炒至7成熟
  • 9. 放入砂锅,
  • 10. 最后放入莲子和陈皮。
  • 11. 加水大火烧开,
  • 12. 小火慢炖40—60分钟,
  • 13. 出锅前5—8分钟放入枸杞,出锅前放入一点点盐即可。
  • 14. 鲜香味美棒极了!