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墨鱼莲子煲鸡汤的做法
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用料:
墨鱼干
2只
公鸡
半只
莲子
1把
枸杞
1把
黄姜
1块
陈皮
半个
食用油
少许
清水
半锅
盐
少许
小贴士:
1、墨鱼皮煲汤很腥最好去掉,鱼骨留下,鱼皮另外煎炒很好吃。
2、墨鱼性寒,先炒7成熟再煲汤。
做法:
1.
墨鱼干提前泡发
2.
黄姜切片、莲子枸杞陈皮清洗干净。
3.
泡好的墨鱼去皮,切块,留骨。
4.
半只洗净公鸡剁小块,
5.
鸡块凉水下锅焯水,撇去浮沫,
6.
捞出清洗放入砂锅。
7.
热锅凉油爆香姜片,
8.
倒入墨鱼煸炒至7成熟
9.
放入砂锅,
10.
最后放入莲子和陈皮。
11.
加水大火烧开,
12.
小火慢炖40—60分钟,
13.
出锅前5—8分钟放入枸杞,出锅前放入一点点盐即可。
14.
鲜香味美棒极了!