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鸡蛋炒苦瓜碎的做法

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  • 用料:

  • 苦瓜  150克
  • 鸡蛋  3个
  •  适量
  •  少许
  • 鸡汁  少许
  • 菜脯  10克

小贴士:

苦瓜尽量切碎一点,没有菜脯可不放

做法:

  • 1. 先把苦瓜切薄片
  • 2. 再切碎备用
  • 3. 让后再把苦瓜碎倒入碗里
  • 4. 再加入鸡蛋
  • 5. 再加入盐,鸡汁
  • 6. 搅匀
  • 7. 平底锅中倒入少许油加热后倒入蛋液
  • 8. 炒至鸡蛋凝固
  • 9. 再炒碎
  • 10. 再加入菜脯
  • 11. 炒匀即可
  • 12. 再盛出装盘
  • 13. 营养又美味哟