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干贝虾米炒西兰花的做法
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用料:
西兰花
300克
干贝
20克
虾米
20克
蒜
3瓣
蚝油
1勺
生抽
1勺
盐
1小勺
食用油
适量
做法:
1.
准备好材料
2.
干贝和虾米,用温水泡发备用
3.
西兰花切成小朵,蒜切末
4.
锅中烧开水,加入1勺食用油和1小勺盐,搅拌均匀,放入西兰花焯熟
5.
捞出沥干水分备用
6.
锅中倒入适量的食用油烧热,加入蒜末爆香
7.
加入干贝和虾米,爆香
8.
加入西兰花
9.
加入生抽
10.
加入蚝油
11.
翻炒均匀即可
12.
成品图