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蒜香芦笋龙利鱼柳的做法

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  • 用料:

  • 龙利鱼  50克
  • 芦笋  4根
  •  10克
  •  2克
  • 胡椒粉  1克
  • 淀粉  5克
  • 芝麻油  5克
  • 鸡精  1克

做法:

  • 1. 鱼柳切片,放盐1g,胡椒粉1g,淀粉5g抓匀,再放入芝麻油5g拌匀腌制十分钟
  • 2. 锅烧开,开小火,放入鱼片,煮至发白后捞出
  • 3. 锅入油,放入蒜片炒黄
  • 4. 放入芦笋段,炒至断生
  • 5. 放入鱼片、盐1g,鸡精1g炒匀就好啦~