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  • 用料:

  • 苦瓜  2个
  • 鸡蛋  4个
  •  1根
  •  5瓣
  •  2片
  •  适量
  •  一勺
  • 味精  适量
  • 耗油  一勺
  • 生抽  一勺

小贴士:

苦瓜瓤越干净苦味越淡

做法:

  • 1. 把苦瓜切开,把瓤刮干净,越干净苦味越淡,然后放入适量盐杀水,杀水后用水冲洗干净,然后焯水备用。
  • 2. 葱姜蒜切碎备用。
  • 3. 鸡蛋搅散。
  • 4. 油热把鸡蛋下入油锅 蓬松即可,捞出备用。
  • 5. 用剩余的油把葱姜蒜煸炒香,加入调味料,再加入苦瓜,翻炒几下即可出锅。