用料：
- 菠萝 1个
- 菠萝果肉 1个
- 胡萝卜丁 半个
- 熟谷物米饭 500克
- 腊肠 1根
- 鸡蛋 2个
- 盐 半勺
- 鸡精粉 1勺
- 虾仁 100克
- 葱末 少许
小贴士：
用谷物米饭与纯米饭做出来的口感是不一样的，谷物米饭的口感比较好，营养丰富……
菠萝果肉是从菠萝中挖出来的，一个菠萝的量足以，配方中的饭量也比较多所以区区一个菠萝皮是装不下的，剩下的饭就用碗或者盘中装即可
做法：
- 1. 所需食材（虾仁，葱末，蛋液，菠萝丁，胡萝卜丁，腊肠）菠萝果肉是从菠萝中挖出来的
- 2. 摩飞多功能锅预热5分钟倒入油，再加入葱末
- 3. 煸出葱香味后再倒入蛋液
- 4. 再加入腊肠片
- 5. 炒至腊肠香味出来
- 6. 再倒入虾仁
- 7. 炒至虾仁变色
- 8. 再加入胡萝卜丁
- 9. 再加入菠萝丁
- 10. 最后加入米饭
- 11. 炒匀
- 12. 最后加入盐，鸡精粉再撒点葱末
- 13. 粒粒分明的谷物菠萝虾仁饭真实yyds
- 14. 野餐或者闺蜜小聚安排起来吖
- 15. 色香味俱全的菠萝营养谷物米饭好吃到尖叫！