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木耳西芹炒鸡肉的做法

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  • 用料:

  • 鸡胸肉  一块
  • 干木耳  20克
  • 西芹  100克
  •  5瓣
  • 料酒  一勺
  • 淀粉  一勺
  •  适量
  •  适量
  • 葱花  适量
  • 生抽  一勺

小贴士:

木耳要用冷水泡发,可以很好的保持住木耳原本的营养物质。如果用淘米水浸泡就更好了,淘米水中含有淀粉,它能够有效祛除木耳中很难被泡出的杂质。

做法:

  • 1. 干木耳提前泡发
  • 2. 清洗干净切小块
  • 3. 西芹清洗干净切小段
  • 4. 鸡胸肉切薄片
  • 5. 加入一勺料酒和油
  • 6. 一勺生抽
  • 7. 一勺淀粉
  • 8. 抓拌均匀腌制入味
  • 9. 热锅下油,倒入鸡胸肉炒熟盛出
  • 10. 另热锅下油,放入蒜末爆香
  • 11. 倒入木耳翻炒
  • 12. 倒入西芹翻炒
  • 13. 加入半勺盐翻炒均匀
  • 14. 倒入炒好的鸡胸肉
  • 15. 翻炒均匀,撒入葱花
  • 16. 一道木耳西芹炒鸡肉就做好了~