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  • 用料:

  • 菜心  300g
  • 大蒜  适量
  •  适量
  • 味精  少许

小贴士:

1.切掉老根或撕掉硬皮,充分淘洗干净。
2.不要炒太久,保持脆嫩口感。

做法:

  • 1. 炒锅放油烧热,放入蒜蓉爆出香味。
  • 2. 放入菜心,快速翻炒。
  • 3. 待菜心炒至变色,放适量盐。
  • 4. 再放少许味精。
  • 5. 充分入味即可。
  • 6. 装盘。
  • 7. 成品。色泽碧绿,清香脆嫩。