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荞麦减脂面的做法
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用料:
荞麦面
50克
鸡蛋
1个
秋葵
1个
樱桃萝卜
1个
油醋汁
20克
焙煎芝麻酱
20克
紫甘蓝
15克
小贴士:
蔬菜根据自己个人口味添加,酱汁我直接用沙拉汁简单快手,10分钟就能轻松搞定
做法:
1.
所需食材备好
2.
锅中水烧开后加入荞麦面煮熟捞出,再放入秋葵焯3分钟,最后放入鸡蛋煮5分钟焖5分钟
3.
紫甘蓝切丝,秋葵切细,鸡蛋切成八等分,樱桃萝卜切薄片就可以制作啦
4.
先把煮好的荞麦面放入盘中
5.
再摆上所有的食材
6.
再淋上焙煎芝麻沙拉酱
7.
最后加入油醋汁
8.
哇偶~
9.
夏日快乐之荞麦面
10.
夏日快乐之荞麦面