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低脂低卡还好吃的洋葱炒鸡胸肉的做法

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  • 用料:

  • 鸡胸肉  1个
  • 洋葱  1个
  •  1茶匙
  •  1茶匙
  • 酱油  1勺
  • 料酒  1勺
  • 橄榄油  适量
  • 胡椒粉  适量

做法:

  • 1. 鸡胸肉切小小块
  • 2. 洋葱切丝
  • 3. 加入料酒
  • 4. 加入酱油
  • 5. 加入适量胡椒粉、盐、糖,搅拌均匀腌制
  • 6. 腌制15分钟左右即可
  • 7. 锅中倒油
  • 8. 热油下肉
  • 9. 肉变色了就可以倒入洋葱翻炒了