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养生排骨冬瓜盅的做法
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用料:
麦冬
10克
枸杞
10克
冬瓜头
1个
猪排骨
约100克
葱结
10克
姜片
10克
盐
适量
小贴士:
做冬瓜盅用的冬瓜头不要买太大了,口径跟饭碗差不多大就好了。
做法:
1.
备好所需食材
2.
备好葱结和姜片
3.
将排骨倒入冷水锅中,加入姜片和葱结煮沸
4.
撇去血沫,盖上锅盖小火焖煮,备用
5.
将麦冬和枸杞洗净,沥水备用
6.
冬瓜切去蒂部,修平整,再挖出冬瓜瓤丢弃
7.
将冬瓜盅口修整波浪形,装入深盘中
8.
将炖煮的排骨连汤,一起倒入冬瓜盅内
9.
加入麦冬、枸杞,沿着冬瓜内沿撒少许盐
10.
放入开水锅中,大火蒸15分钟后,转小火蒸1小时
11.
1小时后小心点取出,夹出葱姜丢弃
12.
上桌即可食用
13.
成品图