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养生排骨冬瓜盅的做法

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  • 用料:

  • 麦冬  10克
  • 枸杞  10克
  • 冬瓜头  1个
  • 猪排骨  约100克
  • 葱结  10克
  • 姜片  10克
  •  适量

小贴士:

做冬瓜盅用的冬瓜头不要买太大了,口径跟饭碗差不多大就好了。

做法:

  • 1. 备好所需食材
  • 2. 备好葱结和姜片
  • 3. 将排骨倒入冷水锅中,加入姜片和葱结煮沸
  • 4. 撇去血沫,盖上锅盖小火焖煮,备用
  • 5. 将麦冬和枸杞洗净,沥水备用
  • 6. 冬瓜切去蒂部,修平整,再挖出冬瓜瓤丢弃
  • 7. 将冬瓜盅口修整波浪形,装入深盘中
  • 8. 将炖煮的排骨连汤,一起倒入冬瓜盅内
  • 9. 加入麦冬、枸杞,沿着冬瓜内沿撒少许盐
  • 10. 放入开水锅中,大火蒸15分钟后,转小火蒸1小时
  • 11. 1小时后小心点取出,夹出葱姜丢弃
  • 12. 上桌即可食用
  • 13. 成品图