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  • 用料:

  • 豇豆  200克
  • 猪瘦肉  100克
  • 料酒  10克
  • 生抽  10克
  • 玉米淀粉  1勺
  •  适量
  • 胡椒粉  少许
  • 食用油  适量
  • 味精  少许
  • 青红辣椒  适量
  • 姜蒜末  适量

小贴士:

肉丝放豇豆锅中过水至变色,这样比过油的肉丝更加健康,特别适合在养生或减肥的朋友。

做法:

  • 1. 瘦肉洗净后随纹路竖切成薄片,再切成丝
  • 2. 加入料酒、生抽、玉米淀粉拌匀,腌制备用
  • 3. 豇豆去荆掐成小段,洗净备用
  • 4. 青红辣椒洗净,去蒂后切成小块,备点姜蒜
  • 5. 起锅烧开水,放入适量盐,放入豇豆煮沸
  • 6. 放入腌制好的肉丝,拌散至变色,起锅沥水备用
  • 7. 再捞出豇豆,沥水备用
  • 8. 起锅热油,放入蒜末爆香,放入青红辣椒和适量盐,炒匀至入味
  • 9. 放入豇豆、肉丝、胡椒粉、味精翻炒均匀
  • 10. 成品图