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黄芪薏仁赤豆粥的做法
www.xiangha.com/caipu/178131557.html
用料:
黄芪
10g
薏苡仁
30g
赤小豆
30g
热水
1500ml
小贴士:
脾胃虚寒者把薏苡仁和赤小豆炒熟后食用最佳。
做法:
1.
把食材洗净倒入养生壶,
2.
加1500ml热水泡20—30分钟,
3.
选择药膳功能,或者水烧开以后再煮40分钟。
4.
煮好以后保温即可。
5.
食用时挑出黄芪,喝汤吃豆。
6.
补气血去寒湿非常棒。