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烤鸡蛋彩椒杯的做法
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用料:
彩椒
3个
壹家农场慢产
2颗
鸡胸肉
600克
玉米
15克
小番茄
5个
圆葱
1/3个
盐
1克
黑胡椒
3克
熟玉米
1/3个
植物油
少许
小贴士:
彩椒尽量选择个头均匀的,我这个大小不一。 菜谱里用的青椒就是用的彩椒的剩余部分。
做法:
1.
准备壹家农场慢产鸡蛋,取两枚鸡蛋磕入碗中,用筷子搅打均匀。
2.
彩椒洗净去蒂,从根部1/3处切开。(尽量选择大小差不多的彩椒)
3.
圆葱、青椒切小丁、玉米粒掰下来,小番茄洗净对半切开。
4.
鸡胸肉解冻冻后切小块。
5.
锅烧热放少许植物油,中小火倒入鸡胸肉翻炒至肉变白,加入盐和黑胡椒调味。
6.
加入切好的小番茄、青椒丁、圆葱丁翻炒均匀,炒好后盛入盘中。
7.
用勺子舀适量鸡胸肉丁馅放入彩椒杯中,不要装太满,八九分满即可。
8.
全部装好馅料后,舀入打散的全蛋液。
9.
全部做好的彩椒杯,准备烤箱185°预热。
10.
烤盘放烤箱中层,185°烤20分钟。烤好后撒上现磨黑胡椒提味。
11.
一道美味的鸡蛋彩椒杯就做好了。
12.
连杯子都可以食用!
13.
成品图