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  • 用料:

  • 莴笋  1根
  • 小葱  5克
  • 藤椒油  10毫升
  • 轻盐酱油  5毫升

小贴士:

莴笋含有丰富的膳食纤维,莴笋叶也不要浪费,做菜饭也很好吃

做法:

  • 1. 锅内倒入10毫升藤椒油
  • 2. 倒入切好的葱花
  • 3. 将葱花爆炒出香味
  • 4. 倒入去皮切丝的莴笋丝,将莴笋丝煸炒至变软
  • 5. 倒入5毫升轻盐酱油
  • 6. 翻炒均匀即可出锅装盘
  • 7. 简单快手,营养又低卡