营养米糊的做法

做法：

• 1. 准备食材:南瓜，紫薯，山药，核桃仁，粘玉米粒，大米，冰糖。
• 2. 把南瓜切成小块，紫薯切成小块，山药切成小块，冰糖6小块，粘玉米，大米洗干净备用。
• 3. 把图二准备好的食材，放入苏泊尔破壁机里。
• 4. 加纯净水没过食材，大约在1000亳升左右，盖好盖子。
• 5. 打开电源按~米糊健功能。
• 6. 这是米糊快熟的时候拍的。
• 7. 时间到米糊已熟。全程大约需要30分钟。
• 8. 把破壁机的盖子打开，看看这米糊颜色多漂亮啊！
• 9. 滑爽细腻香甜，有营养。
• 10. 把米糊倒入碗里。
• 11. 下午茶时间~喝碗这样的米糊再搭配小饼干。满满的幸福感。