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  • 用料:

  • 线茄  1根(半斤左右)
  • 肉末  100克
  • 青椒  2个
  • 小米椒  2个
  • 玉米淀粉  20克
  • 花生油  20克
  • 生姜  适量
  • 蒜瓣  适量
  •  适量
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 胡椒粉  适量

小贴士:

1、茄子切滚刀,放少量食盐和水,去除涩味,也可软化茄子。
2、茄子裹上淀粉,可以少吸油,让茄子炒出来更嫩。
3、茄子皮富含花青素,不要去除。

做法:

  • 1. 茄子切滚刀块,梅花肉切肉末,小米辣切段。青椒切长段,生姜、蒜瓣切碎末。
  • 2. 茄子放两勺盐、少量清水浸泡10分钟。拧干水分,放20克玉米淀粉,让茄子均匀的裹上淀粉。
  • 3. 锅烧热放食用油,放入姜、蒜爆香。
  • 4. 放入肉末翻炒。
  • 5. 炒至肉末变色。
  • 6. 肉末推至一边,放入茄子。
  • 7. 翻炒片刻,加适量温水。
  • 8. 放入青椒。
  • 9. 放入小米辣。
  • 10. 翻炒均匀,放入食盐。
  • 11. 放入生抽。
  • 12. 待汤汁收干,放胡椒粉。
  • 13. 继续翻炒。
  • 14. 出锅前撒入葱花。
  • 15. 装盘,一道美味鲜嫩的肉末茄子制作完成。