打印
  • 用料:

  • 三色藜麦  80克
  • 大米  50克
  • 红薯  300克
  • 黄冰糖  一块

小贴士:

这道粥想要吃起来更软,可以提前将藜麦浸泡,让它吸足水分,煮的时候才易变软。藜麦煮之前反复淘洗很重要,因为它表面有一层物质叫皂苷,带有微苦味,煮熟后有涩感。

做法:

  • 1. 准备好所需食材
  • 2. 红薯去皮切小块
  • 3. 藜麦和大米混合清洗干净
  • 4. 倒入电压力锅中
  • 5. 倒入红薯块
  • 6. 放入一块黄冰糖
  • 7. 加入适量清水
  • 8. 按煮粥功能键,等待结束
  • 9. 一道红薯藜麦粥就做好了~