用料：
- 小米 100克
- 水发黑木耳 50克
- 焯水后的西兰花 50克
- 枸杞 10克
- 盐 少许
- 香油 少许
小贴士：
小米取一半糯小米一半普通小米，这样汤汁浓稠口感也好。更重要的是健康。
做法：
- 1. 小米淘洗干净，再加入适量清水
- 2. 大火煮沸，转小火半盖住锅盖，煮半小时，期间经常搅拌
- 3. 黑木耳提前半小时泡发，再清洗干净
- 4. 再切碎备用
- 5. 西兰花焯水，切碎备用
- 6. 枸杞洗净，沥水备用
- 7. 半小时后小米煮成粥状，放入黑木耳、西兰花和枸杞，拌匀煮沸
- 8. 加入少许盐和香油，拌匀
- 9. 出锅装入碗中，即可食用
- 10. 一道美味的养生黑木耳小米粥就做好了