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鱼米之鲜~鲳鱼香饭的做法

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  • 用料:

  • 小鲳鱼  2条
  • 白米  80g
  • 白胡椒粉  1g
  •  3g
  • 煎鱼骨油  10g
  • 水<熬鱼汤>  500g
  • 水<蒸米饭>  90-95g
  • 面粉<煎鱼>  10g
  • 香菇鸡粉  5g<自制>
  • 葱丝<装饰>  1小叶
  • 枸杞<装饰>  2个

小贴士:

①此菜没放八角花椒等去腥调味品,熬出的汤和煮的鱼不腥,吃出原汁原味的鲜美。
②这是一人份的量。

做法:

  • 1. 白米淘洗净,加入水入锅蒸20分钟。
  • 2. 鲳鱼去内脏,洗净
  • 3. 去大骨去小刺
  • 4. 只取鱼肉
  • 5. 余下的鱼骨和边角,在上面撒少许面粉,拌匀
  • 6. 锅中入油,放鱼骨及边角
  • 7. 煎至两面稍黄
  • 8. 加入水,大火煮
  • 9. 米饭已蒸熟,放凉
  • 10. 拿模具,在米饭上压出形状
  • 11. 取出放入碟中备用
  • 12. 鱼汤熬成奶白关火
  • 13. 过筛出鱼汤,再放回锅中
  • 14. 加入白胡椒粉、盐和香菇鸡粉煮开
  • 15. 放入鱼肉
  • 16. 煮熟
  • 17. 鱼肉取出沥水
  • 18. 将鱼汤再次过滤后,倒入米饭碟中
  • 19. 上面摆上鱼肉
  • 20. 这里已经就完成了
  • 21. 再来点缀一下吧!