用料：
- 虾仁 150克
- 谷物饭 300克
- 胡萝卜 30克
- 玉米 30克
- 葱末 少许
- 鸡蛋 2个
- 辣椒油 1勺
- 鸡汁 少许
- 盐 少许
小贴士：
调味料，佐料根据自己个人口味酌情添加
做法：
- 1. 鸡蛋打入碗里搅匀
- 2. 再把蛋液倒入烧热的平底锅中
- 3. 煎至鸡蛋凝固搅散盛出备用
- 4. 另外一个锅中加热后倒入虾仁炒出变色
- 5. 再加入玉米，胡萝卜丁
- 6. 炒匀
- 7. 再加入谷物饭
- 8. 再加入鸡蛋炒匀
- 9. 再加入葱末
- 10. 最后加入辣椒油，盐，鸡汁调味
- 11. 炒匀
- 12. 再盛放到碗里
- 13. 色香味俱全～营养美味