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三色养生豆浆的做法

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  • 用料:

  • 香畴黑豆  30克
  • 红豆  15克
  • 绿豆  15克
  •  600克

小贴士:

豆子浸泡一下,破壁更细腻。

做法:

  • 1. 食材
  • 2. 豆子洗净,加水浸泡一夜
  • 3. 把水滤出,豆子放入破壁机,加入600克的水。
  • 4. 破壁机豆浆程序打成豆浆。
  • 5. 倒入碗中即可。
  • 6. 每天喝一杯,对身体好。