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鸡肉拉面低脂餐的做法

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  • 用料:

  • 鸡胸肉  1块
  • 拉面  1包
  • 橄榄油  适量
  • 葱花  适量
  • 芝麻  适量
  • 腊肉  1片
  • 骨汤  1包

小贴士:

鸡胸肉可按个人口味腌制

做法:

  • 1. 鸡胸肉切薄切小
  • 2. 用奥莱奥原生橄榄油煎至两面金黄
  • 3. 沸水煮熟拉面,捞出
  • 4. 煮开骨汤
  • 5. 骨汤倒入面中,加入一片腊肉,撒上葱花芝麻。配上香煎鸡肉,低脂餐完成。