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辣子过油肉的做法
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用料:
辣子
150g
过油肉
100g
盐
少许
奥莱奥橄榄油
10g
蒸鱼豉油
少许
蚝油
少许
白糖
少许
陈醋
少许
小贴士:
1.过油肉口感滑嫩,提前处理可缩短烹饪时间。
2.辣子拍破,不放油,煸成虎皮色后再淋入橄榄油。,最大保持橄榄油的营养成分。
做法:
1.
辣子拍破切成段。
2.
炒锅上火不放油,一边翻炒一边按压。
3.
将辣子炒成虎皮状。
4.
倒入适量橄榄油,搅拌均匀。
5.
放入提前处理好的过油肉,再放入盐、白糖、蒸鱼豉油、蚝油。
6.
翻炒片刻,淋少许陈醋。
7.
翻炒均匀即可。
8.
成品。