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  • 用料:

  • 紫花油豆  一斤
  • 贝贝南瓜  半个
  • 土豆  一个
  • 猪肉  适量
  • 黄豆酱  一汤勺
  • 荤油(豆油也可以)  一汤勺
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 十三香  适量
  • 鸡精  适量

做法:

  • 1. 豆角要东北的紫花油豆或者一点红才好吃呦
  • 2. 南瓜和土豆切块
  • 3. 葱姜蒜备好
  • 4. 今天用的自己熬的荤油,炖菜更有味道。没有荤油用豆油,肉肥一点炒出油也一样
  • 5. 下肉片炒变色
  • 6. 加十三香,葱姜蒜爆香
  • 7. 加入黄豆酱炒香
  • 8. 下豆角翻炒至豆角都变翠绿色,这个过程不能省,豆角不熟有毒哒,炒的好炖菜时也快
  • 9. 加清水下窝瓜土豆,大火烧开转中火
  • 10. 炖至食材都软烂加入盐和鸡精,收干汤汁就好了