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  • 用料:

  • 雪梨  8斤
  • 罗汉果  1个
  • 川贝  30克
  • 冰糖  100克
  • 红枣  100克
  • 生姜  1小块
  • 蜂蜜  适量

小贴士:

如果嫌梨子擦丝麻烦的话,可以直接用料理机打烂,

再或者没有擦丝板和料理机的话就直接用刀剁碎吧。

川贝我是后面加进去的,这样就不会被过滤掉,不浪费。

熬到后面的时候注意看住火候,不时要搅拌一下,以免糊锅就前功尽弃啦。

用干净干燥无油无水的玻璃密封容器来装,冷藏保存。

喝的时候也一样,用干净干燥无油无水的勺子来舀哦。

温开水冲服,水太烫会破坏蜂蜜中的营养成分。

做法:

  • 1. 准备需要材料:雪梨8斤,罗汉果1个,川贝30克,冰糖100克,红枣100克,生姜1小块,蜂蜜适量。
  • 2. 梨子洗净后去皮去蒂擦成丝。
  • 3. 全部擦成丝,核不要。
  • 4. 红枣洗净去核切碎,生姜切丝,罗汉果洗净用手掰碎,全部放入雪梨中拌均匀。
  • 5. 大火煮开后改小火煮45分钟。
  • 6. 煮好后,用筛子或者纱布滤出里面的水分。
  • 7. 尽可能的榨干一些。
  • 8. 川贝放入料理机中打成粉末。
  • 9. 加入冰糖和川贝粉。
  • 10. 快速搅拌均匀,这时候可以开大火煮开后,改小火慢慢熬2个小时左右。
  • 11. 熬到类似于蜂蜜这样的稠度即可熄火(熬到后面注意看住火候,要不时的搅拌一下,以免糊锅)。
  • 12. 放凉后加入适量的蜂蜜调匀就大功告成(放入干净无油无水的玻璃容器中冷藏保存,喝的时候用干净无油无水的勺子舀几勺勾兑温开水冲服即可)。