用料：
- 鸡肉（鸡腿肉） 70g
- 草菇 25g
- 胡萝卜 25g
- 白米饭 一碗
- 苹果 10g
- 洋葱 10g
- 青椒 10g
- 油 5g
- 盐 少许
- 生抽 少许
- 亨氏番茄酱 10g
小贴士：
1、草菇先用盐水泡洗下，食用起来更加卫生
2、鸡腿肉先腌下，更美味。
3、鸡肉可以替换成猪肉或者牛肉。
做法：
- 1. 准备材料
- 2. 洗净切细，鸡腿肉用盐生抽先入味
- 3. 下油爆香胡萝卜
- 4. 下草菇爆炒
- 5. 下洋葱爆炒后盛起
- 6. 用原锅爆炒鸡肉五分钟
- 7. 将之前的材料和鸡肉爆炒
- 8. 放入亨氏番茄酱和盐再放半碗水盖上锅盖煮软
- 9. 淋在米饭上即可